బాల్య ఊబకాయం యొక్క జర్నల్ అందరికి ప్రవేశం

శారీరక విద్య

నేటి జీవితంలో శారీరక విద్య ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది వ్యక్తి జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. క్రమమైన శారీరక వ్యాయామం ఒక వ్యక్తి స్థూలకాయం, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మొదలైన ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల నుండి విముక్తి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.

ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ లేదా PE, అనేక కామన్వెల్త్ దేశాలలో ఫిజికల్ ట్రైనింగ్ లేదా PT అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మానవ శరీరం యొక్క శరీరాకృతికి సంబంధించిన విద్యా కోర్సు. ఇది ప్రాథమిక మరియు మాధ్యమిక విద్య సమయంలో తీసుకోబడింది మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి నాటకం లేదా కదలికల అన్వేషణ సెట్టింగ్‌లో సైకోమోటర్ అభ్యాసాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. శారీరక విద్య సాధారణ మానసిక ఆరోగ్యం, ఏకాగ్రత, అవగాహన మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం వంటి మానసిక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ పాఠ్యాంశాల్లో ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహారాన్ని చేర్చడం మరొక ధోరణి. ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ సెట్టింగ్‌లో వీడియో ప్రొజెక్టర్లు, GPS మరియు Kinect, Wii Fit మరియు Dance Dance Revolution వంటి గేమింగ్ సిస్టమ్‌లు కూడా ఉంటాయి.