బాల్య ఊబకాయం యొక్క జర్నల్ అందరికి ప్రవేశం

పిల్లల పోషణ

బాల్య పోషణ అనేది 2 సంవత్సరాల నుండి 11 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లల ఆహార అవసరాలను సూచిస్తుంది. మంచి ఆహారపు అలవాట్లు యువకులు అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు నేర్చుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఊబకాయం మరియు బరువు సంబంధిత అంటువ్యాధులను అరికట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల కోసం కొన్ని సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను అనుసరిస్తే ఇది చేయవచ్చు. ఇందులో ప్రోటీన్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన వనరులు, పరిమిత జంక్ ఫుడ్, అధిక శక్తి పానీయాలకు బదులుగా పాలు మరియు నీటి వినియోగం మొదలైనవి ఉన్నాయి. జనన బరువు

బాల్య పోషణ అనేది 2 సంవత్సరాల నుండి 11 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లల ఆహార అవసరాలను సూచిస్తుంది. 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు 11 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన పోషకాహార అవసరాలు మరియు ఆందోళనలు ఉన్నందున, ఈ సారాంశం యొక్క దృష్టి ప్రధానంగా 2 నుండి 11 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లలపై ఉంది. పిల్లల ఆహారం సరైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తగినంత శక్తిని అందించాలి, అదే సమయంలో అధిక బరువు పెరగకుండా చేస్తుంది. ఆహారం తగినంతగా మితంగా ఉండాలి కాబట్టి ఎక్కువ ఆహార పదార్ధాలను అందించకూడదు.