క్లినికల్ సైకియాట్రీ అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

కోవిడ్-19 సమయంలో మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుల పని ఒత్తిడి మరియు మానసిక క్షేమం: పని ఒత్తిడి ప్రభావాలను అభిజ్ఞా వశ్యత ఎలా తగ్గిస్తుంది

అన్సా ఖురత్-ఉల్-ఐన్

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోవిడ్-19 వేగంగా వ్యాప్తి చెందడంతో, సాధారణ జనాభాలో మరియు ప్రత్యేకించి మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకులు (మనస్తత్వవేత్తలు/ మనోరోగ వైద్యులు) సహా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల వంటి నిర్దిష్ట సమూహాలలో విస్తృతమైన భయం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ప్రేరేపించబడింది. మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇప్పటి వరకు ఉన్న ప్రధాన మానసిక ప్రభావం పని ఒత్తిడి యొక్క అధిక రేట్లు. అదనంగా, కొత్త చర్యలు మరియు ప్రభావాలను ప్రవేశపెట్టడం వలన ప్రత్యేకించి దిగ్బంధం మరియు ప్రజల దినచర్యలు, కార్యకలాపాలు లేదా జీవనోపాధిపై దాని ప్రభావాలు, మొత్తం మానసిక రుగ్మతల స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయని భావిస్తున్నారు. కాగ్నిటివ్ స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ స్ట్రాటజీలను సముచితంగా ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుల అవసరాలలో ఒకటి అని ఊహించవచ్చు. దీని వెలుగులో, కోవిడ్-19 సమయంలో పని ఒత్తిడి మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుల మానసిక శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పని సంబంధిత ఒత్తిళ్లను అభిజ్ఞా సౌలభ్యం ఎలా తగ్గిస్తుంది అనే దానిపై నేను ఈ చర్చను కేంద్రీకరిస్తాను. అభిజ్ఞా సౌలభ్యం ఒక వ్యక్తిని మునుపటి పని నుండి విడదీయడానికి, మెరుగుపరచబడిన ప్రతిస్పందన సెట్‌ను మళ్లీ కాన్ఫిగర్ చేయడానికి మరియు చేతిలో ఉన్న పనికి ఈ కొత్త ప్రతిస్పందన సెట్‌ను అమలు చేయడానికి సమర్ధవంతంగా పని చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుందని నిర్వహించిన పరిశోధనలో తేలింది. ఇంతలో, అభిజ్ఞా సౌలభ్యం ఎంత ముఖ్యమైనదో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక అంశం ఏమిటంటే, మహమ్మారి అంతటా పనికి అధిక స్థితిస్థాపకత మరియు నిర్బంధ సంబంధిత ఒత్తిళ్లు, సృజనాత్మకత మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత యొక్క మెరుగైన సామర్థ్యం యొక్క అదనపు బోనస్ వంటి అనుకూలమైన ఫలితాలకు ఎక్కువ అభిజ్ఞా వశ్యత సహాయం చేస్తుంది.