క్లినికల్ సైకియాట్రీ అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

వైద్యులలో వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి మరియు జీవనశైలి, అలవాట్లు మరియు ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులపై దాని ప్రభావాలు

మహ్మద్ మొయిజుద్దీన్ ఖాన్

ఉద్యోగం లేదా వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి అనేది ఉద్యోగులు లేదా యజమానులుగా మనమందరం ఎదుర్కొనే విషయం మరియు మనమందరం దానిని విభిన్నంగా నిర్వహిస్తాము. ఇది వ్యక్తిగత సామర్థ్యాలు మరియు సంస్థాగత డిమాండ్ల మధ్య అసమతుల్యత. వృత్తిపరమైన ఒత్తిడికి దారితీసే వైద్య వృత్తిని కఠినమైన ఉద్యోగంగా మార్చడం ద్వారా వైద్యులు ప్రస్తుతం వివిధ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నారు. వైద్యులు సుదీర్ఘమైన మరియు క్రమరహిత పని గంటలలో పాల్గొంటారు, ఇది వివిధ స్థాయిలలో అలసట, నిద్ర లేమి మరియు ఒత్తిడికి దారితీసే అత్యంత సాధారణ సమస్య. ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, మద్యపానం, శారీరక వ్యాయామం వైద్యులలో వృత్తిపరమైన ఒత్తిడిపై ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

లక్ష్యం & లక్ష్యాలు: వృత్తిపరమైన ఒత్తిడిపై వైద్యుల జీవనశైలి అలవాట్ల ప్రభావాలను అధ్యయనం చేయడం. వృత్తిపరమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే డిస్ట్రెస్సింగ్ పద్ధతులను అధ్యయనం చేయడం.

మెటీరియల్ & పద్ధతులు: ఈ అధ్యయనం భారతీయ వైద్యులలో నిర్వహించిన క్రాస్ సెక్షనల్ అబ్జర్వేషనల్ స్టడీ.

ఫలితాలు: పాల్గొన్న 392 మందిలో 289 (73.72 శాతం) పురుషులు మరియు 103 (26.28 శాతం) స్త్రీలు. 

ఫలితాలు: ఆహారం తీసుకునే సమయం మరియు మానసిక వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి మధ్య ముఖ్యమైన అనుబంధం కనుగొనబడింది. ఆల్కహాల్, వ్యాయామం, ప్లయింగ్ స్పోర్ట్స్, డి-స్ట్రెస్సింగ్ పద్ధతులు మానసిక వృత్తిపరమైన ఒత్తిడితో గణనీయంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. వ్యాయామం చేయని వైద్యులు చేసే వారి కంటే మానసిక వృత్తిపరమైన ఒత్తిడికి రెండు రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. 203 (51.79 శాతం) పాల్గొనేవారు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒకటి లేదా మరొకటి ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు.

ముగింపు: జీవనశైలి అలవాట్లలో మార్పు, వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు వైద్యులలో వృత్తిపరమైన ఒత్తిడిని అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రోగులకు మెరుగైన ఆరోగ్య సంరక్షణను అందించడంలో సహాయపడతాయి.