కోజిబా సెబినా
ప్రేరణ మెరుగుదల చికిత్స (MET) అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మార్పును మెరుగుపరచడంపై దృష్టి సారించే చికిత్సకు ఆదేశిక, వ్యక్తి-కేంద్రీకృత విధానం. స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలలో పాల్గొనేవారు తరచుగా సందిగ్ధంగా ఉండవచ్చు లేదా అలాంటి ప్రవర్తనలను మార్చడానికి తక్కువ ప్రేరణ కలిగి ఉండవచ్చు, ఆరోగ్యం, కుటుంబ జీవితం లేదా సామాజిక పనితీరుపై చెప్పిన ప్రవర్తనల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని గుర్తించినప్పటికీ. MET యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం వ్యక్తులు వారి సందిగ్ధత లేదా ప్రవర్తన మార్పుకు ప్రతిఘటనను అధిగమించడంలో సహాయపడటం. MET సమస్యపై అవగాహన పెంచడం, సమస్యకు సంబంధించి ఏవైనా స్వీయ-ఓటమి ఆలోచనలను సర్దుబాటు చేయడం మరియు మార్చగల సామర్థ్యంపై విశ్వాసాన్ని పెంచడం ద్వారా అంతర్గత ప్రేరణను పెంచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఒక సమస్యను గుర్తించి, చికిత్సలో ఉన్న వ్యక్తికి దాని గురించి ఏమి చేయాలో చెప్పడానికి బదులుగా, థెరపిస్ట్ థెరపీలో ఉన్న వ్యక్తిని సమస్యపై స్పష్టమైన అవగాహనను మరియు మార్చాలనే సంకల్పాన్ని ప్రదర్శించే స్వీయ-ప్రేరేపిత ప్రకటనలను చేయమని ప్రోత్సహిస్తాడు. నేడు అందుబాటులో ఉన్న అనేక మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స పద్ధతులు మరియు చికిత్సలు డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్, ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ మరియు ఫోబియాస్, అలాగే బోర్డర్‌లైన్ డిజార్డర్స్, మల్టిపుల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి అనేక రకాల పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ఈ పరిస్థితులకు మానసిక చికిత్స మరియు కొన్నిసార్లు అనుబంధ ఔషధ చికిత్స సహాయంతో తరచుగా విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
ఏదైనా ఉంటే గణాంకాలు (BW/రంగు):
English 
Spanish 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi