ప్రాథమిక సంరక్షణలో నాణ్యత అందరికి ప్రవేశం

నైరూప్య

ఫిజికల్ థెరపీ ప్రోగ్రామ్‌ల సమయంలో వ్యాయామం మరియు మొబిలైజేషన్ ద్వారా ప్రేరేపించబడిన నొప్పి నిర్వహణ: రోగులు మరియు సంరక్షణ ప్రదాతల అభిప్రాయాలు

నవీనా సదు

నొప్పి నిర్వహణలో వ్యాయామం మరియు కార్యాచరణ ఇంటర్నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ స్టడీ ఆఫ్ పెయిన్ (IASP) నొప్పిని "అసలు లేదా సంభావ్య కణజాల హానికి సంబంధించిన లేదా దానికి సంబంధించిన అసహ్యకరమైన ఇంద్రియ మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యం" అని నిర్వచించింది. "నొప్పి తరచుగా ఆత్మాశ్రయమైనది, మరియు ప్రతి వ్యక్తి బాల్యంలో గాయంతో అనుబంధించబడిన అనుభవాల ద్వారా పదాన్ని వర్తింపజేయడం నేర్చుకుంటాడు" అని ఇది ఏదైనా పేర్కొంది. హానికరమైన ఉద్దీపన ద్వారా నోకిసెప్టర్ మరియు సెన్సిటివ్ పాత్‌వేస్‌లో ఐట్రోజెనిక్ యాక్టివిటీ నొప్పి కాదని IASP సంయుక్తంగా వాదించింది. నొప్పితో నిండిన వ్యక్తుల కోసం, వారి ప్రారంభ ప్రతిస్పందన చర్యను నివారించడం మరియు విశ్రాంతి కోసం వెతకడం. అయితే వ్యాయామం వైద్య సహాయం సాధారణంగా నొప్పిని నిర్వహించడానికి చికిత్స ఎంపికగా సూచించబడుతుంది. వ్యాయామం మరియు సాధారణ శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రఖ్యాత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రయోజనాలు: బరువును నియంత్రిస్తుంది, అనారోగ్య రుగ్మతలు మరియు జీవక్రియ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొన్ని క్యాన్సర్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఎముకలు మరియు కండరాలను బలపరుస్తుంది, మానసిక స్థితి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, రోజువారీ కార్యకలాపాలు నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పతనాలను అరికట్టడం వంటి ప్రయోజనాలను ప్రభుత్వ ఏజెన్సీ జాబితా చేస్తుంది. , మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించే సంభావ్యతను పెంచుతుంది. వ్యాయామాలు మరియు శారీరక శ్రమలు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో మాత్రమే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవు, అయితే రోగులలో బాగా ప్రయత్నించిన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకున్న కొందరు రచయితలు వ్యాయామాన్ని ఒక ఔషధంగా భావించే ప్రణాళికను ప్రతిపాదించారు [1]. మరియు తరచుగా రోగులకు వ్యాయామం యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనం మెరుగైన నొప్పి నియంత్రణ [2