నథానియల్ బెరెన్బామ్
డిప్రెషన్ (ముఖ్యమైన భారమైన సమస్య) అనేది ఒక విలక్షణమైన మరియు నిజమైన క్లినికల్ వ్యాధి, ఇది మనం ఆలోచించే విధానం మరియు మనం ఎలా ప్రవర్తిస్తాము అనే దానిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఇది కూడా చికిత్స చేయదగినది. డిప్రెషన్ ఇబ్బంది యొక్క అనుభూతులను కలిగిస్తుంది అలాగే మనం ఒకసారి మెచ్చుకున్న వ్యాయామాలపై ఆసక్తి లేకపోవడం. ఇది ఉద్వేగభరితమైన మరియు వాస్తవ సమస్యల కలగలుపును ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది మరియు పని వద్ద మరియు ఇంట్లో పని చేసే మన సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.